RehaSport in Rüsselsheim

RehaSport unterstützt dich dabei, nach gesundheitlichen Einschränkungen wieder regelmäßig aktiv zu werden und Vertrauen in deine eigene Belastbarkeit aufzubauen.

RehaSport im MediFitness
RehaSport im MediFitness
RehaSport – Bewegung in der Gruppe

Bewegung in der Gruppe

RehaSport wird ärztlich verordnet und findet bei uns immer als Gruppentraining mit bis zu 15 Teilnehmern statt. Unter professioneller Anleitung führen wir gemeinsam allgemeine gymnastische Übungen durch.

Unser Ziel ist, dass RehaSport für dich nicht nur Bewegung während einer Verordnung bedeutet, sondern der Einstieg in einen langfristig aktiveren Lebensstil wird.

Beratung vereinbaren

Das fördern wir im RehaSport

RehaSport ist kein individuelles Trainingsprogramm und kein Gerätetraining. Die Übungen werden im Gruppenformat durchgeführt und dienen der allgemeinen körperlichen Aktivierung. Eine individuelle Trainingsplanung oder gezielter Muskelaufbau an Geräten sind nicht Bestandteil des RehaSports.

Beratung vereinbaren

Beweglichkeit

Koordination

Kraft

Ausdauer

Körperwahrnehmung

Freude an regelmäßiger Bewegung

Verordnung und Kosten­übernahme

RehaSport wird von einem Arzt verordnet. Nach Genehmigung durch den zuständigen Kostenträger können die Kosten im vorgesehenen Umfang übernommen werden.

Beratung vereinbaren

Weitere Leistungen

Kraftwerk

Modernstes Gerätetraining für gezielten Muskelaufbau – effektiv, sicher und individuell auf dich abgestimmt.

eGym

Vollautomatisches Training mit smarter Trainingssteuerung: Deine Geräte stellen sich automatisch auf dich ein.

Kurse

Von Cardio bis Entspannung – unser Kursprogramm bringt Abwechslung in dein Training. Gemeinsam macht’s mehr Spaß.

Wellness

Nach dem Training entspannen: Sauna und Massageliege sorgen für Erholung für Körper und Kopf.

Prävention

Bewegung, die verordnet und begleitet wird: Rehasport, Rehasport Plus und Präventionskurse für deinen individuellen Weg zurück in die Aktivität.

Rückbildung

Sanft und gezielt zurück zur Kraft nach der Schwangerschaft – in geschützter Atmosphäre mit erfahrenen Trainerinnen.

Ernährungskurs

Wissen, das nachhaltig wirkt: Lerne, wie du deine Ernährung alltagstauglich und gesund gestaltest.