Mo – Fr: 06:00 – 22:00 Uhr | Sa & So: 09:00 – 15:00 Uhr

Triff JETZT deine Entscheidung!

"Welcome Tarif" buchen
×

Trainiere mit eGym so effektiv wie nie zuvor.

Mehr Kraft. Mehr Ausdauer. Mehr Vitalität. Mehr Mobilität. Wir haben für jedes Ziel das ideale Trainingsprogramm – völlig automatisch. Mach mit und erreiche Dein Ziel!

Video ansehen

Personalisiertes Fitnesstraining

Zum Muskelaufbau musst Du anders trainieren als zum Abnehmen oder zur Rehabilitation. Trainingsplan und Training werden exakt auf Dein Trainingsziel und Deine persönlichen körperlichen Voraussetzungen zugeschnitten und individualisiert.

Modernste Trainingsmethoden

Hast Du schon einmal von adaptivem, isokinetischem oder explonischem Training gehört? Mit eGym trainierst Du immer automatisch nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und wirksamen Trainingsmethoden und -prinzipien.

Hocheffektive Trainingseinheiten

Für ein effektives Training wird Dein Trainingsplan in verschiedene Phasen unterteilt. Automatische Periodisierung und Kraftmessung sorgen für ein wirksames sowie abwechslungsreiches Workout und regelmäßig neue Muskelreize für sichtbar größere Trainingserfolge.

×

fle-xx
Das Rückgratkonzept

Das fle-xx Erfolgskonzept kombiniert die Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie nach Dr. Kurt Mosetter.

Video ansehen

Eine starke Philosophie 
der Beweglichkeit: Muskellängentraining

Der chronisch eingeschränkte Bewegungsumfang im täglichen Leben führt unweigerlich zur Einschränkung der Muskellänge. Durch geeignete und gezielte Trainingsimpulse lässt sich dieser Rückgang stoppen und die Muskellänge wieder vergrößern.

Wann ist Training 
mit fle-xx sinnvoll?

Der heutige Alltag ist größtenteils einseitig und aufgrund von Mobiltelefon, Computer oder auch Auto primär nach vorne ausgerichtet. Aus diesem Grund leiden Patienten sehr häufig an verkürzten myofasziale Ketten bzw. einer stark eingeschränkten Beweglichkeit, welche als Hauptursachen für orthopädische und internistische Beschwerden genannt werden können.

×

Unser aktueller Kursplan als PDF Datei

Download Kursplan